Jmenuji se Míša. Chci pomáhat lidem s budováním zdravých návyků, pomáhat jim dosahovat jejich cílů rozumnou a zdravou cestou, bez žádných nesmyslných diet, hladovek a práškových jídel. Moje cesta ke zdravému stylu byla hodně kamenitá s hodně pády, proto vím, které nástrahy mohou na člověka čekat.

Chci vás ušetřit chyb, kterých jsem se dopustila já a rovnou vás naučit, jak to dělat zdravě a správně. Zdraví máme jenom jedno, a to co přijímáme do našeho těla, ovlivňuje zbytek našeho života. 

​

Netvořím jídelníčky CTRL+C a CTRL+V. Snažím se do každého plánu dát maximum, pro spokojenost každého klienta. 

Mám vystudovanou psychologii a nutriční terapii. Oba směry ve své práci navzájem prolínám, a klientům se snažím poskytnout psychickou podporu a motivaci v cestě za tím, co si vytyčili. Protože někdy se bát, chybovat a pochybovat je normální. 

Nikdy na to nejste sami a mít někoho, za kým jít v krizi, je v pořádku. Ne slabost.

​

​

Chci s Vámi bořit mýty a strachy, o kterých se dočtete na internetu. Chci, abyste si každý jednotlivě našel svou vlastní cestu, která Vám bude příjemná a hlavně bude pro Vás dlouhodobě udržitelná. Není to změna na týden či měsíc, je to změna na celý život, protože zdraví a funkční přece chceme být po celý život. 

Svou prací chci dokázat, že není nutné jídla se bát, zbytečně hladovět nebo v něm naopak hledat útěchu a spadnout tak do začarovaného kruhu přejídání. Své klienty učím nacházet v jídle rovnováhu, flexibilitu a radost, aby se nestali otrokem jídla, ale brali ho jako palivo pro jejich fyzické i duševní zdraví. 

​

                                                I WANT TO SEE WHAT HAPPENS IF I DON´T GIVE UP.